SERING TELAT MENSTRUASI / DATANG BULAN? JANGAN PANIK, AMBIL JERUK NIPIS, BERIKUT CARANYA

Sponsored Links

SERING TELAT MENSTRUASI / DATANG BULAN? JANGAN PANIK, AMBIL JERUK NIPIS, BERIKUT CARANYA

Me*struasi adalah siklus bulanan di mana lapisan pada dinding ra*im yang diisi darah yang keluar dari vag*na karena tak terjadi pembuahan. Siklus me*struasi pada wanita satu dengan yang lain umumnya berbeda.

Siklus me*struasi yang normal terjadi setiap 21-35 hari dengan rata-rata saat me*struasi 3-7 hari. Sebagian faktor yang mengakibatkan seorang wanita terlambat datang bln., diantaranya :

Stress

Beberapa wanita yg tidak menyadari bahwa salah satu faktor dari me*struasi datang terlambat adalah stress.

Stress bisa mengakibatkan tekanan dalam tubuh bertambah hingga mengurangi produksi hor*on GnRH dalam tubuh.

Hal inilah yang mengakibatkan me*struasi tak datang tepat waktu.

Kegemukan

Ternyata memiliki tubuh yang gemuk juga mengakibatkan terlambat datangnya me*struasi.

Hor*on dalam tubuh mengakibatkan siklus me*struasi berubah. Nah, untuk beberapa wanita jangan sampai

terlalu gemuk.

Mengonsumsi Obat

Bila anda tengah dalam sistem penyembuhan jadi bisa jadi siklus me*struasi anda bakal berubah.

Salah satu misal obat yang memperlambat me*struasi adalah obat sakit telinga.

Pra Me*opause

Pra me*opause yaitu waktu transisi pada usia produktif ke umur non

produktif. Kadang-kadang me*struasi tak teratur, kadang banyak, kadang sedikit.

Untuk mengatasi terlambat datang bln., Anda dapat menggunakan sebagian ramuan tradisonal yang sangatlah simpel serta murah.

Jeruk nipis

Jeruk nipis yang biasanya kita pakai untuk membuat es ternyata memiliki kandungan yang luar biasa diantaranya asam askorbat, zinc, fosfor, mineral, kalsium, kalori dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh.

Jeruk nipis bermanfaat untuk memperlancar me*struasi.

Caranya?

Jeruk nipis diperas lalu ambillah tiga sendok makan, campur dengan satu sendok madu serta dua gelas air hangat. Aduk sampai rata lalu minum waktu keadaan masih tetap hangat. Minumlah tiga kali dalam sehari.

Istirahat yang cukup

Kelelahan serta stress bisa mengakibatkan banyak pikiran yang nantinya bakal berpengaruh pada hor*on-hor*on dalam tubuh hingga mengakibatkan me*struasi datang terlambat. Untuk itu pastikan anda memilki saat yang cukup untuk istirahat serta rajin berolahraga.

[inginsehat]

Sponsored Links